כולנו יודעים כי ארוחה מזינה היא כזו המעניקה לאדם לא רק תחושת שובע למשך שעות ארוכות, אלא לא פחות חשוב מכך, גם מזינה את גופו ברכיבים תזונתיים חיוניים המאפשרים לגוף להמשיך ולכלכל את עצמו בצורה בריאה גם כעבור שנים רבות. מזון המתפרק בגוף במהירות הוא כזה שאינו מאפשר למערכות הגוף לבנות את עצמן לטווח ארוך ולמעשה, תומכות בתהליכי פירוק של הגוף ובפגיעה ברקמות חיוניות.
בין המאכלים החשובים ביותר לבניית מסת עצם בריאה נמצאים מאכלים כמו עוף ובשר. למרות הדעות החלוקות בשנים האחרונות, אין חולק על העובדה כי לעוף יש תרומה חיונית לאדם ולבריאות הגוף שלו. באמצעות הקפדה על צריכת עוף בין אם כעוף שלם, בין אם בקציצות עוף ובין אם באמצעות שילוב העוף במתכונים שונים, בין אם באמצעות קציצות בשר או כל דרך אחרת, אין ספק כי מדובר ברכיבים חיוניים לגוף האנושי.
ארוחת צהריים אידאלית לילדים
ילדים ידועים בהיותם צרכנים בעייתיים כשמדובר בארוחות צהריים. על רקע האנרגיה הרבה שהוציאו במהלך היום, ילדים צמאים לסוכר ויחפשו אותו בעיקר בחטיפים. אחרי הכל, מערכת העיכול שלנו נהנית מ"סוכר" זמין שהיא לא צריכה "לעבוד" בעיכול עבורו. זאת, בעוד שאריכות ימים דווקא מובטחת כאשר מזינים אותה ברכיבים המצריכים אותה לעבוד בעיכול המזון.
עם זאת, יש פתרון די פרקטי המהווה רעיון לארוחת צהריים שלה אף ילד לא מסרב. אם יש מאכל שכל הילדים אוהבים והוא עדיין כזה הנחשב לבריא הלא הוא קציצות עוף. קציצות עוף העשויות מעוף איכותי לא רק שמאד טעימות לרוב הילדים, הן גם כוללות רכיבים תזונתיים חיוניים המשמשים אבני בניין לגוף ומעניקים חוסן גופני בפני מחלות שונות, בפני בעיות העלולות להתגלות עם הזמן וכמו כן, מאפשר לעצם לבנות את עצמה בצורה יעילה ולמשך זמן רב.
קציצות עוף העשויות עוף איכותי הן כאלה המעניקות מגוון של רכיבים תזונתיים לגוף, כאלה הבונים אותו לאורך זמן ומאפשרים לילדים ליהנות מחוויה של טעם והנאה במקביל להזנה גופנית ארוכת טווח. הבחירה להכין לילדים קציצות עוף לצהריים היא כזו המעניקה להורים נחת הודות לידיעה כי ילדיהם ניזונים כראוי, ולילדים עונג ושובע הנובעים מאכילה של קציצות טעימות מרכיבים איכותיים, מתובלות בצורה הטובה ביותר.
תוספות לארוחת צהריים
תוספות לקציצות עוף יכולות להיות מגוונות ומבוססות על מגוון רב של רכיבים תזונתיים. החל מאורז, דרך מרק ועד פתיתים או תפוחי אדמה, האפשרות להוסיף למנת קציצות עוף עוד פחמימה מזינה למעשה "סוגרת" את הפינה של ארוחת הצהריים ומעניקה הזדמנות לילדים לחוש שובע ולהתפנות לשיעורי הבית או משחק עם החברים, בלי להיות טרודים ובלי לוותר על הזנה איכותית המבוססת על רכיבים תזונתיים מזינים ומפנקים ההופכים כל ביס לתענוג מתמשך.
